Korzyści płynące z soku z marchwi: Dowiedz się, co warto dodać do soku z marchwi, aby był jeszcze zdrowszy, i dlaczego.
Na jakie narządy działa sok z marchwi?
Zawiera wiele niezbędnych składników odżywczych, takich jak witamina A, beta-karoten, przeciwutleniacze i błonnik, które mogą pomóc wzmocnić wzrok, skórę, włosy i układ odpornościowy, ale czy wiesz, że jeśli dodasz do soku z marchwi pewne składniki i wypijesz go, jego zalety mogą się podwoić?
Co należy dodać do soku z marchwi?
Cytryna: zawiera witaminę C i ma właściwości detoksykacyjne, które mogą pomóc w usuwaniu toksyn z organizmu. Dodanie odrobiny soku z cytryny do soku z marchwi nie tylko nadaje mu słodko-kwaśny smak, ale może również pomóc w odchudzaniu.
Imbir: Dodanie startego imbiru do soku z marchwi nie tylko wzbogaca jego smak, ale także wspomaga trawienie. W miesiącach zimowych dodanie imbiru do soku może pomóc złagodzić objawy przeziębienia.
Amla: Amla, znana również jako agrest, jest doskonałym źródłem witaminy C. Dodanie łyżki soku z amli do soku z marchwi może wzmocnić układ odpornościowy i nadać skórze blask.
Czarny pieprz: Dodanie szczypty czarnego pieprzu i soli kamiennej do soku z marchwi nie tylko poprawia jego smak, ale także wspomaga trawienie. Picie soku z marchwi zmieszanego z czarnym pieprzem może przynieść ulgę w dolegliwościach żołądkowych.
